Сегодня в гостях у 2Б класса были Виталий и Александр - представители кампании – организатора школьного питания Мордовии. Они рассказали нам о правильном питании: что нам вредно, а что полезно кушать, какие витамины содержит каждый продукт…
А зачем человеку нужно есть? Древним римлянам принадлежит изречение: «Мы едим для того, чтобы жить, а не для того, чтобы есть»
Нарушение принципов питания опасно для растущего организма. Оно вызывает различные болезни и сбои в растущем организме. Вызывает различные пищевые отравления, ожирение, гастрит и другие болезни. Между здоровьем человека и тем, что он ест, можно увидеть прямую связь. Здоровое питание - это отличное настроение, успех, желание жить, учиться, играть, бегать, улыбаться.
Мы строили пирамиду из продуктов...
Каша - очень полезное блюдо. Недаром про хилых людей говорят: «Мало каши ел». Но нашему организму нужны овощи и фрукты, мясо и рыба, молочные продукты, конфеты и шоколад! А есть продукты, которые наносят вред – это пепси, фанта, чипсы, жирное мясо, торты, сало.
Наш организм нуждается в витаминах, а их много во фруктах и овощах! Королевой фруктов считается груша, в ней много витаминов. Мы научились делать три салата. Как вкусно! Теперь мы знаем, что правильное питание залог здоровья!
Будьте здоровы!